Fizjoterapia
Fizjoterapia składa się z:
- kinezyterapii (terapia ruchem, ćwiczenia)
- masażu
- fizykoterapii (np. magnetoterapia, laser, kinesiotaping, wodolecznictwo)
W gabinecie Aktiv-Med stosuję masaż, kinezyterapię i kinesiotaping, określając je "fizjoterapia".
Celem fizjoterapii jest: • rozwijanie • utrzymywanie • przywracanie maksimum sprawności oraz poprawa funkcjonowania organizmu przez całe życie. Fizjoterapia świadczona jest w sytuacjach, w których ruch i funkcje są zagrożone przez proces starzenia się, urazy, ból, choroby, zaburzenia, warunki lub czynniki środowiskowe.
Kinezyterapia (terapia ruchem, ćwiczenia) polegają na nauczeniu Pacjenta dopasowanych konkretnie dla Niego ćwiczeń po to, by mógł poprzez wzmocnienie osłabionych mięśni poruszać się sprawniej. Zaletą ćwiczeń indywidualnych jest nauka prawidłowego oddychania, które gwarantuje oszczędzanie sił podczas ćwiczeń. Opanowanie przyjmowania odpowiednich pozycji podczas gimnastyki powoduje, że ćwiczenia są bezbolesne. Stopniowanie trudności pod okiem fizjoterapeuty daje poczucie bezpieczeństwa i urozmaica trening. Zaletą ćwiczeń jest także modelowanie sylwetki tak ważne dla naszego wyglądu i samopoczucia. Oswojenie się z „prawidłowym ruchem” pozwala czerpać radość z ćwiczeń. Wzmocnienie osłabionych mięśni nie tylko niweluje ból - pozwala w perspektywie wrócić do swojej ulubionej aktywności fizycznej lub odkryć ją w sobie.
Na ćwiczenia prosimy zabrać swobodny strój sportowy i obuwie zmienne.
